A continuación os dejamos un interesante artículo de Karemi Rodríguez Batista, publicado en su blog Psiko-k

En psicología clínica se ha definido un trastorno caracterizado por la aparición de episodios de angustia, con una duración aproximada de minutos, pero vividos con una extrema amargura por quienes lo padecen, como crisis de angustia. Este tipo de reacción repentina siempre va acompañada de sensaciones de muerte inminente, de pérdida de control e incluso desencadenante de locura. Dada su elevada intensidad e impredictibilidad, son vivenciadas como insoportables que pueden llegar a generar limitaciones funcionales.

Vista la triada (pensamiento-emoción-acción) te traemos cuatro técnicas sencillitas pero efectivas para que empieces a gestionar estas emociones y sabemos que siendo constante con ellas te sentirás muchísimo mejor. Eso sí. No dudes en consultar a un profesional si notas que no puedes con ello, recuerda que cada uno tendemos una forma única de ser y reaccionar.

Enlace:

Miedo y ansiedad. Técnicas de afrontamiento

Krusty

«La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos»

Karl Popper

elcajondekrusty.com

¿Qué es el amor? A priori esta sencilla pregunta parece tener una respuesta fácil, una respuesta cargada con infinidad de tonalidades producto de nuestras propias experiencias en ese delicado arte, tal y como dice la canción.

Delicado si, pues una vez formulada, esta parece quedar suspendida en el aire por tiempo indefinido como si de un gran enigma se tratara, todo ello a pesar de que la historia literaria entre otras muchas cosas ha estado continuamente buscando respuestas a esta simple pregunta.

A continuación os dejamos con un artículo publicado en el blog Psicok, a cargo de Karemi Rodriguez Bautista donde se exponen los distintos factores que afectan a la pareja y su convivencia.

Enlace:
La psicología del amor

Krusty

«La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos»

Karl Popper

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Los Beneficios de las Redes Sociales

Las Redes Socilales, son un lugar perfecto para que los niños puedan comunicarse con sus amigos, y adentrarse en las nuevas tecnologías.  A través de Ordenadores, Teléfonos Móviles y Tablets,  nuestros hijos tienen a su alcance multitud de información, herramientas,  juegos para el apredizaje,  redes sociales, para apoyarles en su desarrollo, su tiempo de ocio, sus relaciones sociales; esto es lo que permitirá que nuestros hijos se alfabeticen digitalmente, y crezcan sin perder todo lo que las tecnologías traerán en un futuro.

Los beneficios que internet trae a los niños es indudable.

Pero si tu hijo, no hace las cosas de manera correcta en las Redes Sociales, con seguridad estará metiendose en problemas, bien por algo que le pueda estar sucedido a él, o bien que él ha estado haciendo algo perjudical hacia otros.

Veamos los 3 mayores problemas en los que un niño se puede menter usando Whatsapp y otras Redes Sociales y las formas de solucionarlos:

Tres Problemas de las Redes Sociales:

1. Ciberbullying: daño intencional, para acosar a un igual, mediante ataques personales, divulgación de información confidencial o falsa en las redes sociales.
2. Grooming: acercamiento de un adulto a un menor con fines sexuales a través de Internet.
3. Sexting: envío de imágenes, vídeos o textos propios de carácter sexual por Internet.

Tres Soluciones a los Problemas de las Redes Sociales:

1. Contra el Ciberbullying: No contestes a las provocaciones, ignóralas. Cuenta hasta cien y piensa en otra cosa. Si te molestan, abandona la conexión y pide ayuda. Si te acosan, guarda las pruebas. Advierte a quien abusa de que está cometiendo un delito. Bloquea a los que traten de molestarte. Si hay amenazas graves pide ayuda con urgencia.
2. Contra el Grooming: Coloca el ordenador en un espacio común de casa, por ejemplo el salón. Tapa la cámara web, cuando no la estes usando, coloca un tapatucam o pega una cinta. No facilies fotografias personales  comprometidas a nadie. No accedas a ningun tipo de chantaje, denuncia si alguiente amenaza con revelar información personal.
3. Contra el Sexting: Si has enviado una fotografía propia de caracter sexual a otra persona, habla con ella o con sus padres para que la eliminen. Si la fotografía está en las Redes Sociales, localízala, y solicita a la red social que la imagen sea eliminada. Si la difusión es muy ámplia, habla con el centro escolar o si fuera necesario acude a la Policía o Guardia Civil, para que te orienten.

Estos son algunos de los problemas y consejos que debemos de considerar cuando nuestros hijos utilizan las Redes Sociales. ¿Habéis vivido algún caso de este tipo?, ¿cómo habéis reaccionado?

Autor del Artículo: Ciber Seguridad en Drones www.ciberseguridad-drones.info

Ciber Seguridad en Drones

Ingeniero Informático, Consultor, Experto e Investigador en Tecnlogías de Ciberseguridad. Community Manager Apasionado Experto en Redes Sociales y Creador de Contenidos.

www.ciberseguridad-drones.info

Un grupo de profesionales de la Fundación para el Fomento de la Investigación Sanitaria y Biomédica (FISABIO) junto a profesores de la Universitat Politèctica de València (UPV)  trabajan en el desarrollo de una aplicación móvil capaz de colaborar en la rehabilitación funcional de pacientes con Alzheimer.

El proyecto es llevado adelante por los doctores Juan Manuel Moltó (neurólogo del Hospital Virgen de los Lirios de Alcoy e investigador de FISABIO), Jorge Santonja (geriatra), Manuel Llorca y Jordi Linares (profesores de Informática de la UPV).

El objetivo de esta plataforma es mejorar la estimulación funcional y cognitiva de los usuarios, mediante la recreación virtual de sus hábitos cotidianos. Para esto, propone ejercicios relacionados con la higiene, los quehaceres domésticos, las compras, la alimentación y otras tareas que, muchas veces, se ven entorpecidas a causa de la enfermedad. “Es importante que nuestros pacientes trabajen funciones sencillas como caminar, peinarse, vestirse o guardar una camisa en el armario ya que, a través de estas actividades funcionales, ejercitarán indirectamente destrezas como el cálculo, el lenguaje y la memoria”, explica el doctor Moltó.

Esta suerte de juego cuenta con diferentes niveles de dificultad, a seleccionarse según el nivel cognitivo del usuario, y utiliza todas las herramientas que los dispositivos móviles ofrecen: desde la cámara de fotos y el micrófono, hasta la pantalla táctil y los parlantes. De esta forma, se generan elementos multimedia interactivos como imágenes, sonidos, animaciones y gráficos 3D, que demuestran el aspecto innovador de una app que trabaja diferentes funciones cognitivas del paciente al mismo tiempo.

Más información:

http://fisabio.san.gva.es/web/fisabio/noticia/-/asset_publisher/1vZL/content/aplicacion-informatica-alzheimer

Krusty

«La verdadera ignorancia no es la ausencia de conocimientos, sino el hecho de negarse a adquirirlos»

Karl Popper

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El 17 de mayo de 1792, hoy hace 224 años, En Nueva York, en lo que  hoy es conocido como Wall Street, tuvo lugar una reunión de 24 empresarios en la que se dieron los primeros  pasos para la creación de la Bolsa de Nueva York, el mayor mercado de valores del mundo.

Situada actualmente en el número 11 de la calle Wall Street, en el Bajo Manhattan, la primera ubicación de la Bolsa, fue una pequeña habitación alquilada en 1792 por 200 dólares al mes, situada en el 40 de Wall Street. Después, ese local fue destruido en el Gran Incendio de Nueva York en 1835 y la Bolsa se mudó a una sede temporal.

Como curiosidad, ¿sabías que el Toro de Wall Street no pertenece a la ciudad sino a un artista llamado Arturo Di Modica?. En 1989 y tras gastarse 360.000 dólares en él, dejó el toro, con la ayuda de una grúa, frente al edifico de la bolsa como un acto de vandalismo artístico y como regalo para los neoyorquinos. El ayuntamiento en un primer momento retiró la escultura de bronce, pero tuvieron que ceder ante la presión popular. El Charging Bull es una de las grandes postales de la ciudad.

Enlaces de interés:
Visitas esenciales
La bolsa americana

Luis Santos

Afcionado a la lectura y a la escritura os dejo aquí, con mi cajón de sastre.

En la batalla para averiguar qué causa las enfermedades mentales, los científicos están indagando cada vez más en los factores genéticos. Para el periodista de la BBC James Longman, cuyo padre se quitó la vida luego de sufrir esquizofrenia, es una cuestión muy personal. Este es su testimonio.

A menudo me dicen que me parezco a mi padre, que tengo sus gestos y sus hábitos. Es algo que me enorgullece. Pero también es algo que me preocupa porque él tenía esquizofrenia, y cuando yo tenía 9 años él se quitó la vida.

Después de dos semanas particularmente malas, mi padre prendió fuego a su apartamento en Londres y se arrojó por la ventana.

Algunos de los detalles de su vida y de su muerte solo han quedado claros al revisar su historia. Múltiples intentos de suicidio, paseos en Londres en bata de baño, el hech de que escuchara voces…

Más información:
BBC Mundo

Krusty

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