Los hijos de padres con Trastorno Bipolar, como grupo de riesgo

Es abundante la documentación y son múltiples los foros y webs que abordan el Trastorno Bipolar  (en adelante TB), tanto desde la óptica del principal protagonista, esto es la persona afectada, como desde la del cuidador o familiar cuyo papel a desarrollar en el día a día ha de ser muy tenido en cuenta, por… Continuar leyendo Los hijos de padres con Trastorno Bipolar, como grupo de riesgo

Mindfulness y el Trastorno Bipolar

  Aprender a prestar atención y reconocer cuando se está empezando a hundir nuestro estado de ánimo es uno de los objetivos de la Terapia Cognitiva basada en la atención plena o Mildfulness. Desarrollar la cualidad de La Atención Plena (Mindfulness) es aprender a darnos cuenta, cómo nuestro cerebro puede distraernos en todo tipo de… Continuar leyendo Mindfulness y el Trastorno Bipolar